哮喘是比較嚴重的一類疾病，而且它的發病群體非常廣泛，不僅僅是成年人，越來越多的兒童也會受到這類疾病的困擾。哮喘無法達到徹底治癒的目的，很容易因為多種因素而導致疾病反復發作，因此生活中一定要做好個人護理，盡量減少疾病的發病幾率。那麼哮喘病人的注意事項都有哪些呢？一起來瞭解哮喘病人的六個注意事項。
第一、正確穿衣。哮喘病人在衣服的選擇上應該避開羊毛內衣、滌綸或者動物皮毛類的衣物，很容易引發過敏反應，而且還有可能誘發哮喘發作。哮喘病人的衣服應該以純棉製品為主，而且衣物表面應該光滑平整，平時盡量不要穿過緊的衣物。
第二、健康飲食。哮喘病人要盡可能避開一些容易引發過敏的食物，包括海魚，蝦蟹以及刺激性的食物等。日常飲食應該以清淡為主，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，包括蘿蔔，絲瓜，香蕉，梨子，枇杷等，這些食物既能起到清肺化痰的作用，還能保持大便通暢。
第三、調整環境。哮喘很容易在夜間發作，因此一定要注意調整自己的居住環境，睡覺時要調整適宜的溫濕度，而且要注意保持空氣流通。床單被褥都要經常曬洗，防止滋生大量蟎蟲而誘發哮喘。
第四、適當鍛鍊。哮喘病人應該適當進行體育鍛鍊來增強自身體質，通過提高自身免疫力來減少感冒和哮喘發作。不建議大家進行劇烈運動，可以選擇一些低強度的運動，包括散步，慢跑，太極等。
第五、注意保暖。平時需要根據天氣變化隨時增添衣物，防止受風著涼。外出時盡量佩戴口罩，既能預防感冒，還能起到保暖作用。
第六、調整心態。平時要注意調節自我心態，不要出現心理壓力過大的現象。可以多進行一些戶外活動或者增加業餘愛好來保持愉悅心情，對於預防哮喘發作也有積極作用。
哮喘是當代生活中比較常見的一類疾病，患病期間會出現胸悶氣短，呼吸困難等多種不適症狀，一定要採取積極有效的措施進行護理。平時也要注意調整健康的生活方式，加強體育鍛鍊來增強自身體質，而且還需要擁有一個好的心態，這樣才能更好的防治疾病。
