手汗症是人體局部異常出汗的一種現象，如可導致手部多汗、腋部多汗，還有頭面部多汗，其主要是由於交感神經過度興奮，而引起汗腺過多分泌的一種疾病，往往會對學習、工作或社交造成一定的困擾。同時手汗症會導致手掌部一直濕濕的，長期潮濕的手部易引起脫皮，從而有礙觀瞻，因此應注意做好防治工作。那麼，手汗症在飲食上要注意甚麼？下面來瞭解一下。
一、手汗症平時應注意避免吃一些過於溫性的食物，因為這類食物多屬於熱性的食物，更易引起體熱出汗。另外，還要注意少吃一些辛辣刺激性食物，包括辣椒、花椒、大料；還有一些溫性的水果，如芒果或者榴蓮、龍眼等，以防導致出汗增多而造成更大影響。
二、手汗症還應注意避免進食一些油膩的食物，油膩性食物易形成濕熱，從而導致手汗症加重。油膩類食物主要包括大肉類、燒烤類，還有煎類、油炸類食物。
三、有手汗症的患者平時應注意多吃一些清淡的食物，如綠葉的新鮮蔬菜，還有粗糧及新鮮的綠色水果，對改善手汗症有一定的幫助。
四、手汗症患者在飲食上，可配合一些食療來改善症狀，如小麥山藥湯，有補氣斂汗的作用，可取適量的浮小麥、山藥、白糖，前兩味加水同煎後取汁，然後加糖調味即可早晚分服，對改善手汗症有一定的作用。
上面就是關於手汗症患者在飲食上，需要注意的幾方面，對於一些可加重身體出汗的食物，應加以避免，而應選擇一些清淡的食物，及一些有收斂汗液作用的食療來調治，這樣才能更好的緩解手汗症症狀。另外，手汗症患者還應注意保持平和的心態，盡量避免緊張，興奮等情緒影響。
