舌咽神經痛屬於一種表現在舌咽神經分部範圍的陣發性劇痛，其疼痛的性質和三叉神經痛非常的類似。舌咽神經痛患者在發病期間的疼痛部位往往出現在扁桃體、舌根、耳根部等，且該疾病多發於四十歲以上的男性。那麼舌咽神經痛應該要如何護理呢？下面就給大家從三個方面介紹護理舌咽神經痛的方法，來看看吧。
1.良好的生活習慣
舌咽神經痛患者在生活中要保持一個良好的習慣，在飲食上體現為禁高塘、辛辣，禁煙酒、濃茶這兩方面，高塘、辛辣的食物會直接刺激舌咽部位的神經，從而加重病情等級，而煙酒和濃茶會引起患者的興奮與維生素B缺失，對舌咽神經痛的緩解十分不利。
2.注重保暖工作
當舌咽神經痛患者受到涼風的侵襲時也會加重病情的惡化，因此天氣比較冷的時候就應該多多注意保暖的工作，即便是在夏天也不要長時間吹空調冷風。另外在晚上睡覺的時候最好確保不會有涼氣的侵入，尤其是在秋冬季節。
3.保持適當鍛鍊
舌咽神經痛患者很多都不願意出門做鍛鍊，害怕加重病情，但實際上適當的鍛鍊對病情的好轉十分有幫助，同時還能起到提升自身抵抗能力的效果。因此每天可以在飯後2小時出門散散步、做做體操，這裡要注意不要做劇烈的運動，像跑步、跳高等還是要避免的。
以上這些就是關於舌咽神經痛的三個方面的護理方法了，大家可以根據這三個方面好好的調整自己的生活，為病情的好轉提供一個良好的環境，同時還能避免病情的反復發作。另外在護理的基礎上大家也要服從醫生的囑託，按時吃藥和治療也是非常重要的。
