食慾不振可以說是大多數胃腸消化不好的朋友，比較容易出現的一類型狀況，尤其是在工作壓力大或是心情煩悶的情況下，就更容易出現食慾不振的表現，只是要小心除了食慾不振之外還有失眠的問題，就可能是神經功能異常或是慢性疾病來臨前的徵兆，那麼究竟失眠、食慾不振是怎麼了呢？
失眠、食慾不振的原因：
1.肝氣郁結
失眠、食慾不振且還伴有頭暈、頭痛、胸悶、腹脹、口乾、口苦、口臭或是易怒等表現，就要警惕可能是肝氣郁結方面的問題，一般來說導致肝氣郁結的原因可能多是與過度壓抑或是陡然刺激等因素有關，這樣就可以試著通過有氧運動的方法來進行改善，諸如游泳、瑜伽、慢跑、快走或是跳操之類的。
2.神經衰弱
神經衰弱多是精神、性格或是社會環境等原因引起的一類型心理疾病，發病時可能會出現失眠、健忘、注意力不集中、聲光敏感或是身體易疲乏等情況，所以發現自己在食慾不佳的狀況下，還有精力匱乏的表現，就要小心可能是神經衰弱的前兆，這樣就要及時通過情緒調節或是抗抑鬱療法等方法來進行緩解。
3.慢性關節炎
慢性關節炎或是其他慢性疾病也有可能導致患者出現失眠或是食慾不振等狀況，常見的有風濕性關節炎、類風濕性關節炎或是慢性腎功能衰竭之類的，通常對於慢性疾病多是通過西醫藥物或是中藥內調等方法來進行治療，只是在用藥期間要注意定期復查，以便及時調整藥物劑量或是藥物類型。
總的來說失眠、食慾不振的發生多是與內在方面的因素有關，不管是身體還是精神方面的都有可能影響患者的睡眠以及飲食習慣，所以一旦發現自己失眠或是食慾不振的問題長時間不見好轉，就要及時通過相應的診療方法來進行查明，以免出現併發症的情況。
