卵巢是女性體內製造卵子的一對性腺體，呈扁卵圓形，偏灰粉色，類似於大葡萄，其具有兩項生理功能，一是產出和排出卵細胞，二是分泌性激素。卵巢增大分為兩種，一是生理性原因，二是病理性原因，生理性原因是在月經週期內，不同階段有不同的大小。病理性原因是卵巢內有腫物，造成卵巢體積的增大。那麼卵巢增大該如何恢復正常的？
1.服藥
首先要對卵巢增大的病因進行查明，判斷為生理性原因還是病理性原因，並根據病因進行進一步的治療。如果是生理原因，患者應在月經期間多休息，避免過於焦躁。
病理性的腫物大多是有多囊卵巢綜合症導致的，這是一種內分泌性疾病，患者可以口服避孕藥，用來保護子宮內膜，調整月經週期，降低卵巢產生的雄激素改善症狀。
2.手術
卵巢囊腫是引起卵巢增大的一個重要因素，由於囊腫會對周圍的組織形成壓迫，所以患者需要到醫院接受檢查，如果囊腫不超過5釐米，可以到醫院接受手術。
3.飲食調理
良好的飲食對於卵巢的恢復具有非常重要的作用，女性應在每天補充適量的鈣質和葉酸等綜合維他命。人們應當多喝水，防止血脂質發生異常，要少吃含有飽和脂肪酸和氫化脂肪酸的食品，比如肥肉、奶油、油炸類食物、魚肉、堅果等。
4.調整心態
女性還應調整自己的心態，使心情放鬆下來，不要整天悶悶不樂的，陽光的心態也有助於卵巢的恢復。在月經期間，一個良好的心態可以使女性更好的度過生理期。
女性需要定期到醫院接受婦科檢查，如果通過B超檢查發現卵巢增大，應當配合醫生進行進一步的檢查，確認疾病的成因。女性在確診疾病之後需要對症處理，比如積極使用藥物，進行飲食調理等。在此期間，女性最好不要進行性行為，每天可以跑步或者做瑜伽，促進身體氣血的暢通。
