如工作和學習過程中時刻保持大腦清醒，能有效提高學習成績和工作效率，而如果平時經常處於頭暈腦脹的狀態，一般是發生疾病導致的，不僅影響學習成績或工作效率，沒有及時治療還可能出現更多不適症狀，所以出現這種情況應及時查找病因。
天天頭暈腦脹是怎麼回事？與以下這些因素有關
1.睡眠不足：有些人平時沒有合理安排作息時間，處於嚴重睡眠不足的狀態中，可引起大腦過度疲勞和缺血缺氧、身體代謝速度減慢、頭暈腦脹、記憶力減退和注意力不集中等問題。另外，如平時睡眠時間過長，同樣也會導致大腦缺血缺氧、精神恍惚、頭暈腦脹，所以平時要注意控制好睡眠時間。
2.感冒發燒：感冒屬於人群中最常見的疾病之一，如感冒比較嚴重，尤其出現發燒症狀時，往往伴隨著頭暈腦脹現象。
3.頸椎病：頸椎病一般是長時間低頭勞作或學習、頸椎組織退化等因素引起的，嚴重後會導致頸椎和頭部缺血缺氧，從而引起頭暈腦脹現象。
4.高血壓或高血脂：高血壓和高血脂是中老年人的常見病、多發病，由於患者的血壓水平不穩定，甚至出現動脈粥樣硬化等併發症，所以會伴隨著頭暈腦脹、耳鳴等症狀。
5.抑鬱症：抑鬱症患者往往伴隨著頭暈腦脹現象，而出現這些症狀可能與患者的神經系統功能受到影響、長期睡眠不好、服用抗抑鬱藥物等因素有關係。
6.貧血：貧血患者往往伴隨著頭暈腦脹現象，主要與氣血不足、血液循環不良導致頭部缺血缺氧有關係。
由於可引起頭暈腦脹的原因比較多，所以出現這種情況後需結合自身其他症狀表現鑒別原因。如果覺得問題比較嚴重，應配合醫生進行系統性的檢查，以便於盡快明確原因和身體實際狀況，然後採用綜合全面的方法進行調理，才能盡快控制症狀和防止更多併發症出現。
