現代社會人們工作和學習的壓力都很大，在長期過度緊張和壓力下，人的大腦就會過度疲勞，從而引起軀體功能衰退。出現注意力不集中，記憶力減退，失眠，身體乏力，對光線和聲音特別敏感等症狀，嚴重影響到了正常的生活。那麼神經衰弱綜合徵怎麼治？接下來就給大家介紹。
1.保持充足的睡眠。出現了神經衰弱的症狀以後，要避免從事繁重的體力和勞力勞動，每天都保持充足的睡眠，這樣有利於各器官功能恢復正常。
2.及時緩解精神壓力。精神壓力大會導致神經衰弱的發生，因此要及時緩解精神壓力，患者可以通過聽音樂，深呼吸，冥想的方法能讓心情平靜下來。注意聽一些優美而舒緩的音樂，不要聽嘈雜的搖滾樂。深呼吸也就是腹式呼吸，通過腹式呼吸可以消除不良情緒。冥想是一種常見的治療心理和神經性疾病方法，患者可以想象一些讓自己驕傲自豪的事情，或者想象自己正在一個風景優美的地方，從而讓心情愉悅起來。
3.藥物治療。如果神經衰弱的症狀嚴重，已經影響到了正常的生活，可以在醫生的指導下服用帕羅西丁，捨曲林等藥物。患者身體疲乏，有疼痛症狀，可以在醫生的指導下服用文拉法辛，度洛西丁等藥物。
4.營造良好的康復環境。神經衰弱患者康復需要良好的環境，家中應當保持清潔衛生，盡量遠離喧嘩吵鬧的環境，並且注意溫度適宜，定時通風。
出現了神經衰弱綜合徵的症狀以後，要注意保持充足的睡眠，及時緩解精神壓力。在感覺壓力大，無法忍受的時候，可以通過深呼吸，冥想，聽音樂的方法來緩解壓力，使心情平靜下來。如果神經衰弱症狀特別嚴重，無法進行正常的工作和生活，可以在醫生的指導下服用藥物進行治療。
