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類風濕性關節炎腿痛怎樣按摩

發佈時間:2024-03-25 15:33:35
曹金副主任醫師 山東省立醫院

類風濕性關節炎屬於臨床中的常見疾病,而腿痛也是逆風濕性關節炎的主要症狀之一,尤其陰天下雨時,患者的疼痛症狀往往更嚴重,甚至影響正常行動能力。本病在中醫學中屬痹症範疇,通過穴位按摩法治療可疏通經絡、扶正祛邪、祛寒除濕,從而起到緩解疼痛等症狀的作用。

類風濕性關節炎腿痛怎樣按摩?可採用的按摩方法如下:

1.點揉足三里:足三里是足陽明胃經的重要穴位之一,具體位置在,小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。按摩時應保持端坐,把對側手的食指指腹放在穴位上點揉,力度以局部出現酸麻感為宜。

2.按壓陽陵泉:本穴在膝蓋外側,是足少陽之脈所入為合的合上穴,為八會穴之筋會。可採取的按摩方法是,用同側手的中指指腹或者食指指腹按壓陽陵泉,力度以局部感到酸脹為宜。

3.點按太淵穴:太淵穴是人體內手太陰肺經的穴位之一,具體位置在人體腕掌側橫紋橈側,橈動脈搏動處。按摩時把另一隻手的食指指腹採取適當的力度點按另一手的太淵穴即可,左右手交替按摩。

4.按揉承山穴:承山穴位於小腿後面正中,委中穴與崑崙穴之間,按摩時應保持自然站立姿勢,按摩者用拇指指腹或者食指指腹按揉患者的承山穴。要注意的是,開始時先按順時針方向按揉,之後再按照逆時針的方向按照。

5.其他按摩方法:類風濕性關節炎腿痛患者還可以按摩陰市穴、太溪穴、三陰交、陰陵泉、湧泉等穴位。

患者每天最好按摩2~3組,每個穴位至少按摩3~5分鐘。但由於類風濕性關節炎的治療難度大,患病後不能只依賴按摩法治療,應在專業醫生指導下採取綜合全面的方法進行治療。尤其病情比較嚴重的患者,還應考慮做手術治療,以恢復關節功能。

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