很多老年人會受到一些關節性疾病的困擾，而且隨著年齡增長，疾病症狀會越發嚴重，尤其到了寒冷冬季，會導致關節疼痛的症狀反復出現，這種情況又被稱為老寒腿。很多時候採取一些日常的治療方法，只能暫時減輕疼痛，而無法達到根治的目的。那麼，老寒腿怎麼治療才能斷根呢？今天給大家介紹三種方法來治癒老寒腿的問題。
第一、飲食治療：山楂具有很高的食用價值，而且也能輔助治療老寒腿的問題。準備適量的山楂，去核之後與紅糖放入鍋中，加入清水熬成糊狀，然後趁熱服下，連續多次服用之後就能解決老寒腿的問題。也可以堅持食用黑豆燜豬蹄來治療老寒腿，需要準備適量的黑豆、豬蹄、番茄和蔥頭。先將黑豆提前浸泡三個小時，把豬蹄清洗乾淨切成兩半，番茄也清洗乾淨切塊備用，之後將所有的食材，一起放入鍋中熬湯服用。
第二、運動治療：首先採取仰臥位的姿勢將膝蓋彎曲，然後雙手將膝蓋抱在胸前，堅持進行前俯後仰運動。同時也可以採用旋轉呼啦圈的方式來進行治療，這種方法不需要真的使用呼啦圈，只需要將雙腿分開，雙手放在頭上，然後身體左右扭轉就如同轉呼啦圈一樣。
第三、花椒泡腳：俗話說寒從足下生，做好足底的保暖工作，可以有效治療老寒腿的問題。平時可以多用熱水泡泡腳，也可以在裡面放入花椒，本身花椒性質溫和，能夠起到驅寒的作用。花椒放入鍋中，加入適量清水煎熬，等到藥物充分融入水中之後，再將其倒入盆中用來泡腳。
老寒腿是老年人比較高發的一類疾病，早期可能只是會出現輕微的不適症狀，比如肢體發涼、麻木等。隨著病情進一步發展，會導致下肢出現酸痛乏力，疼痛等多種不適症狀，嚴重的還可能影響正常行走。平時一定要注意調整個人飲食，注意防寒保暖，可以起到預防老寒腿的作用。
