在我們的生活中肋間神經炎是很常見的一種疾病，而且它的發病原因比較複雜，當人們出現肋間神經炎後，肋間兩側會出現很明顯的疼痛，如果是輕微疼痛自己還能接受，但要是疼痛嚴重，就只能在床上側躺著休息。很多人對這個疾病特別無奈，嘗試各種方式去緩解也沒用，給心理帶來很大痛苦。那麼肋間神經炎用鹽袋熱敷可以嗎？讓我們一起來看看哪些方法可以緩解肋間神經炎。
1.肋間神經炎發作後是可以用鹽袋熱敷的，熱敷可以促進局部血液循環，還能起到保暖的作用，對緩解肋間神經炎很有效果，但是不建議長時間熱敷，每次熱敷時間最好是15分鐘左右，隔段時間在進行，一天熱敷兩三次。如果沒有鹽袋，也可以用熱水袋或者是熱毛巾熱敷。不過這種方式對輕微疼痛的肋間神經炎有效果，嚴重疼痛的話是沒有多大效果的。
2.如果肋間神經炎疼痛得厲害，還可以遵醫囑選擇使用止疼劑、鎮靜藥來緩解，必要時也可以服用B族維生素和血管擴張藥物來治療，如地巴唑、煙酸等。這樣對緩解和治療肋間神經炎疼痛也有不錯的效果。或者是可以選擇推拿治療的方式來緩解，一般患有肋間神經炎的人他們的胸椎關節是處於異常狀態的，此時可以通過胸椎復位手法來糾正，以達到緩解胸疼情況。
3.還有平時要多加註意休息，多喝溫開水，做好保暖工作，避免受涼導致炎症更加嚴重，每天按時作息，早睡早起，養成良好的生活習慣。還有平時盡量不做體力勞動，如果說工作需要，可以申請換崗或者是換一下工作。飲食要清淡，盡量不吃辛辣、刺激、油膩等食物，可以多吃一些高蛋白食物，如雞蛋、瘦肉、魚類等食物，這些食物多吃有助於補充蛋白，增強個人免疫力，還有多吃新鮮的瓜果蔬菜，它們豐富的維生素及微量元素可以幫助緩解肋間神經炎症狀。
緩解肋間神經炎的方式還是有很多的，大家可以多去瞭解這方面的知識，然後選擇合適自己的方式來進行緩解，如果說通過進行各種方式都得不到緩解的話，建議及時上醫院就診，做好各方面的檢查，再在醫生的指導下進行有效治療，必要時還需採取手術的方式進行治療。
