據相關的調查研究顯示，在我國扼殺人們的病因，中風位居前列。現如今越來越多的人會出現中風問題，主要集中在中老年人，發病非常的突然，如果沒有及時接受治療，嚴重會危害到生命健康。誘發中風的原因很多，比如高血壓高血脂，抽煙等等。
當患有中風之後，整個身體狀況會變得非常糟糕。很多人都想知道中風後還能活多久？這個問題需要因人而異，對於病情沒有那麼嚴重並得到及時治療的人，生命可以延續3~5年甚至更久。若是病情較為嚴重，很有可能直接危害生命健康。
患有中風的人切記不要慌張，不要認為自己命不久矣，可通過以下的方式延緩生命。
第一、戒煙
吸煙非常容易導致高血壓上升，促使心率增快，出現血壓調節功能障礙等問題。當人們患有中風之後，切記要把煙戒掉，這樣才能更好控制血壓血脂，有效的延緩壽命。
第二、鍛鍊
鍛鍊身體有益身心健康，尤其是患有中風的人，更應該多加鍛鍊。有規律的進行有氧運動，可以有效的治療高血壓高血脂病症，人們可以選擇走路、游泳、慢跑等，都對於中風後延長生命有幫助。
第三、飲食
健康的飲食對心血管保護有積極的作用，患有中風的人日常生活中應多吃新鮮的蔬菜水果，多吃穀類物品。盡量減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，這樣做更有利於身體健康。
中風是一種突發病症，現如今已經成為了斷送人們生命的最大病症之一。患有中風之後，病症較輕的人可以存活較長時間，而病情較重的人很容易直接猝死。不過患有中風之後，並不意味著生命就此終結，依舊可以通過正確的方式，從飲食、運動等方面著手進一步延緩生命。
