根據研究發現老年人腿抽筋是由多種因素作用的結果，比如患有腰椎間盤突出症，身體鈣元素大量流失以及下肢動脈閉塞等原因均可引發抽筋，老人抽筋雖然不是很嚴重，但是往往是疾病的前兆，需要重視，及時治療。臨床上改善老年人腿抽筋的方法有很多，接下來進行詳細的學習。
1.血管用藥
老年人長期抽煙喝酒導致血脂粘稠以及血壓過高，所以下肢動脈閉塞，引起抽筋反應。患者必須戒除煙酒，並且注重腿部護理，應該及早服用抗血小板聚集以及降脂的藥物，比如阿司匹林、他汀類藥物等。
2.治療腰椎突出
腰椎突出引起氣血不暢引發下肢抽筋，所以想要根除腳抽筋，則需要及時治療腰椎突出原發病。推拿是解決腰椎間盤突出的一種保守治療方式，專業的醫生在明確檢查結果之後，通過推拿這種行為來緩解身體不適，有利於改善氣血循環。老年人也可以接受針灸或者按摩等，一般需要臥床休息，不可下地勞動。
3.改善骨質酥鬆
老年人身體鈣元素以及其他微量元素流失是引起抽筋的重要因素，所以需要通過合理用藥以及調整飲食等行為改善骨質酥鬆，比如多吃魚湯或者骨頭湯，平時補充鈣劑以及維生素片等藥物。
4.熱敷
老人肌肉痙攣是引起腿抽筋的一個重要因素，所以需要適當熱敷，比如將熱毛巾放在患處，每次熱敷15分鐘左右，有利於減少肌肉緊張。患者平時應該使用熱水泡腳，不要搬運重物或者行走時間過長。
老年人的身體一般比較差，如果產生腿抽筋現象，最好不要在家治療，應該到專業的醫院接受檢查，比如肌肉檢查，x光線檢查，血管造影檢查等。這種疾病一般需要長時間才能恢復，所以老年人應當嚴格按照醫生指導用藥，平時多補充身體的營養，盡量不要宅在家裡。
