肋間神經痛是一種比較常見的疾病，在生活中，很多人也都受到這個疾病的困擾，肋間神經痛發作的時候讓人特別難受，特別是疼痛起來的時候，鑽心般的疼，讓人都想往身體捶兩拳。很多人想著各種方法去緩解，去治療，效果也都不是很好。那麼肋間神經疼痛怎麼辦呢？讓我們來瞭解一下緩解肋間神經疼痛的四個方法。
1.可以進行推拿治療。推拿治療對緩解肋間神經疼痛是非常有效果的，肋間神經痛出現後往往都會伴隨著胸椎關節異常的情況，通過對身體進行推拿治療，可以讓胸椎進行復位，當胸椎復位後，肋間神經疼痛就會減輕很多。
2.還可以進行電刺激治療。電刺激是利用電流作用在皮膚表面刺激感覺神經，使得身體的疼痛感慢慢減輕，或者是組織水腫減輕，從而達到鎮痛的效果。每天堅持做1~2次，每次20分鐘左右，不但可以緩解疼痛的症狀，還對治療肋間神經痛有很好的幫助。
3.如果肋間神經疼痛得厲害，可以遵醫囑口服一些消炎止痛的藥物來進行治療。如果是陣發性痙攣性疼痛，還可以去附近醫院檢查，然後讓醫生開一些抗癲癇藥物卡馬西平來進行治療，這樣能夠有效緩解肋間神經疼痛的症狀。
4.當出現肋間神經疼痛時，還要注意臥床休息，可以選擇側臥位的方式躺著，最好是不要平躺，這樣會加重疼痛的症狀。或者是拿一條熱毛巾，敷在疼痛的部位，這樣可以促進局部血液循環，對緩解疼痛也有很好的作用。
肋間神經疼痛如果疼痛嚴重，並且通過以上這四種方法也沒有得到緩解，那麼建議大家及時上醫院進行相關檢查，然後在醫生的指導下用藥進行治療。平時也要注意飲食，最好是清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃一些新鮮水果和蔬菜。當疼痛得到緩解後，可以適當進行一些活動，增強體質，提高身體的抗病能力。
