肋間神經痛多是肋間神經炎症引起的一類型疾病，發病時可能會導致肋骨周圍出現壓痛或是鈍痛的情況，尤其是在咳嗽或是用力呼吸的狀況下就更容易出現疼痛方面的問題，所以一定要及時想辦法緩解，那麼肋間神經痛該如何是好呢？
緩解肋間神經痛的方法：
1.藥物止痛
肋間神經痛的發生可能是與肋骨、胸膜病變、胸椎骨折或是軟組織損傷等原因有關，也有可能是與強直性脊柱炎、腫瘤或是帶狀皰疹等疾病有關，這樣就可以試著通過口服藥物的方法來進行止痛治療，諸如消炎止痛、抗病毒或是營養神經的藥物之類的，只是要注意對於神經根受壓所致的疼痛就可能需要通過手術的方法來進行緩解。
2.理療緩解
肋間神經痛且疼痛的程度不是太嚴重，就可以試試通過理療的方法來進行改善，常見的理療方法有局部熱鹽外敷、拔火罐、針灸、艾灸或是按摩揉搓之類的，只是在理療的時候要注意一定要根據疼痛的狀況來進行操作，以免方式方法不當進而加重疼痛的情況。
3.日常生活護理
肋間神經痛的朋友在日常生活當中要注意控制好飲食，盡量少吃一些過油、過辣或是過於寒涼類的食物，多吃一些高蛋白、高維生素且容易消化吸收的食物，諸如魚肉、瘦肉、胡蘿蔔、西紅柿或是獼猴桃之類的，另外還要注意多休息，不要負重勞累。
總的來說緩解肋間神經痛的方法多是依據疼痛的表現而定，畢竟不同病因所致的不同程度的疼痛相應的處理方法可能會有所不同，所以一定要辯證對待，特別是已經影響患者正常生活的疼痛就更應該及時發現及時治療，以免危害患者的肋骨或是胸椎健康。
