在生活中很多人都會有頸椎問題，部分患者甚至會因此誘發頭痛，並且隨著病情的加重，很多人還會有頭痛加重的問題。為了自身健康著想，患者應該重視頸椎頭痛的治療，讓身體可以快速恢復到健康的狀態。那麼有甚麼方法可以緩解頸椎頭痛呢？
1.消除肌肉緊張感。大部分的患者出現頸椎頭痛是因為頸部肌肉過於緊張導致的，為了自身健康著想，在生活中一定要學會放鬆緊張肌肉，並且盡可能避免精神上的焦慮，緊張問題。合理安排休息時間，確保每天有充足的時間休息，避免長時間用腦，這樣頸椎頭痛的問題就會得到緩解。
2.中醫治療。目前中醫對於治療頸椎頭痛有較好的療效，因為中醫可以幫助患者疏通經絡，對於氣滯血瘀導致的頸椎頭痛具有較好的治療效果。並且患者還可以通過中醫理療的方式進行調理，讓患者身體不適的問題快速得到緩解。
3.心理治療。大部分的患者出現頸椎頭痛的問題是因為心情過度緊張導致的，所以患者在生活中應該重視個人情緒的調節，學會調理緊張情緒，可以通過轉移注意力法，精神治療法等方式進行治療。
4.藥物治療。如果頸椎病誘發的頭痛十分嚴重，患者需要通過藥物的方法進行治療，通過服用藥物可以幫助患者改善體質，緩解疼痛。
最後，頸椎頭痛在生活中是非常常見的，所以患者在面對頸椎頭痛的時候不需要過於緊張，但是除了頸椎病之外會導致頭痛的原因還有很多，患者應該從自身實際出發，瞭解清楚會誘發頭痛的原因有甚麼，然後制定相對應的治療方案，讓頭痛的問題迎刃而解。切勿因為錯誤調節導致身體頭痛久治不愈。
