胃功能紊亂雖然不屬於嚴重的疾病，但是也會給健康帶來極大的危害，因此患者有必要及時進行治療，並且在生活中重視調理，讓自己可以遠離胃功能紊亂的傷害。常用於調理胃功能紊亂的方法有調節飲食習慣，積極運動，調節情緒等，患者不妨多加瞭解：
1.調節飲食習慣。在生活中很多人的飲食習慣都是錯誤的，如果長期處於錯誤的飲食習慣中會加重胃腸道的負擔，致使患者產生負面情緒，繼而加重胃功能紊亂。所以患者應該養成定時進食，少吃多餐，營養均衡的飲食習慣，通過科學飲食改善體質，擺脫疾病。
2.積極運動。良好的運動習慣是幫助大家遠離胃功能紊亂的關鍵，因為大部分的胃功能紊亂的患者都有不同程度的精神緊張問題，而堅持運動則有助於改善不良體質，促使胃黏膜快速修復，使得患者的不適感得到減弱。但是由於胃功能紊亂的患者腸胃比較敏感，不適於進行過於激烈的運動，建議大家以慢運動為主。
3.調節情緒。不良情緒是導致胃功能紊亂高發的主要原因之一，所以患者應該重視個人情緒變化，用相對放鬆的態度面對胃功能紊亂的治療，才能讓自己獲得事半功倍的治療效果。而對於部分心理問題比較嚴重的患者，建議通過心理醫生介入的方式進行治療。
最後，胃功能紊亂的治療其實並不複雜，關鍵在於患者要瞭解清楚發病原因，常見誘發胃功能紊亂的原因有不良情緒，錯誤飲食習慣，環境等。如果想要擺脫傷害患者應該就這些方面入手，配以科學的自我調理，相信胃功能紊亂的問題很快就能得到解決。對於部分症狀嚴重的患者則應該通過藥物治療等方式進行治療。
