筋骨風濕痛是十分複雜的，在發病之後會導致患者出現不同程度的疼痛，嚴重影響到人體健康，為了自身健康著想，患者應該積極進行預防，讓自己可以遠離傷害。其中瞭解清楚會誘發筋骨風濕痛出現的原因就是幫助自己科學預防的第一步：
1.不良生活習慣。在生活中很多人的生活習慣都是錯誤的，如果長期處於錯誤的生活習慣中會直接影響到人體健康，導致筋骨備受傷害。常見會誘發筋骨風濕痛的不良習慣有缺乏運動，不良飲食，過勞等。
2.外傷之後沒有治癒。外傷之後如果沒有治癒並對患處進行二次刺激很容易就會導致筋骨受到傷害，並且發展成為筋骨風濕痛，炎症等。為了避免傷害，建議這部分患者在面對相關外傷的時候重視治療。
3.環境。在中醫中認為筋骨風濕痛的出現和環境有關係，如果經常生活在寒涼的地方中，出現筋骨風濕痛的幾率也會顯著提高。因此如果有條件，患者應該重新選擇居住的地方，遠離潮濕，陰冷等地方。
4.遺傳。根據相關研究顯示，筋骨風濕痛的出現和遺傳有一定關係，如果家族中曾經有人患有筋骨風濕痛，那麼家族中其他人在同等的外界刺激之下，患上筋骨風濕痛的幾率也會更加高。
最後，筋骨風濕痛是一種成因十分複雜的疾病，在西方醫學中目前對於該疾病的病理原因還沒有明確的定論，因為在治療筋骨風濕痛的時候選擇中醫更加有優勢。而在治療的過程中患者應該調節好個人生活習慣，使得患處避免刺激，調節好情緒，積極運動，以此來提升人體中的陽氣，達到預防以及治療筋骨風濕痛的目的，讓自己遠離傷害。
