由於長時間伏案工作，容易導致頸部肌肉緊張，因此不少人都會有頸椎病。而頸椎病本身對於人體的影響是極大的，甚至會各種疾病的出現，其中頭暈目眩就是最常見的一種。雖然頭暈目眩本身對於人體影響不大，但是長時間的處於頭暈目眩的影響之下則會有各種風險，為了自身健康著想，患者應該重視調理。那麼到底有甚麼方法可以緩解由於頸椎病導致的頭暈目眩呢？
1.按摩。在頭暈目眩出現的時候患者可以通過按摩緩解不適，因為在頸椎病之後出現頭暈目眩，大多是因為頸椎病影響到腦部供血導致的，在這個時候適當的按摩可以促進腦部供血，達到緩解頭暈目眩的目的。但是在按摩的時候要注意方法，不能盲目按摩，建議大家先對頭皮進行整體性按摩，然後再局部對關鍵穴位如太陽穴，百會穴進行按壓。
2.休息。在出現頭暈目眩的時候患者應該適當休息，因為在身體不適的時候繼續堅持工作或者活動會刺激身體，導致症狀加重的同時還有可能帶來危險，因此患者應該適當休息。對於部分有條件的患者可以使用臥床休息的方法進行調節，大部分患者在平臥30分鐘之後可以達到一定的緩解效果。
3.運動。如果頭暈目眩的問題並不是十分嚴重，並且處於康復期，患者可以通過運動的方法進行調節。因為長期缺乏運動導致頸椎側彎是導致頭暈目眩高發的原因之一，因此患者有必要經常進行運動，以此改善身體。
最後，如果是因為頸椎病誘發的頭暈目眩，患者有必要重視頸椎病本身的治療，然後再對頭暈目眩進行針對性的治療。而在治療的過程中患者還應該密切關注身體變化，如果發現自己除了頭暈目眩的症狀之外還有其他不適就應該及時到醫院檢查，慎防錯誤治療，耽誤治療時機。
