多數偏頭痛患者經過科學規範的治療，都能實現良好恢復。但是也有少部分患者，會出現久治不愈，病情反復發作的情況。要想避免這種情況發生，就要做好偏頭痛的有效治療，然後再調整個人飲食，多吃有助於疾病恢復的食物。而對於身體有損傷，易加重頭痛的食物要禁食。具體的下文做出了詳細介紹，一起去看看吧。
1.飲食宜清淡
患有偏頭痛，在飲食上一定要注意飲食清淡、營養、易消化，不宜食用油膩食物，否則的話就會加重頭痛，影響疾病恢復。
2.宜吃維生素、鎂豐富的食物
在恢復期間，患者也可以多吃含維生素和鎂豐富的食物，因為這些食物具有抑制神經興奮、調整血管張力的作用，多食對疾病恢復很有幫助。如胡蘿蔔、南瓜、檸檬、橙子、橘子、燕麥片、莧菜、黑木耳、小米等，患者都可以多食，有益恢復。
3.禁食刺激性食物
患有偏頭痛，不宜食用刺激性食物，因為此類食物易加重頭痛，影響恢復。如濃咖啡、濃茶、蔥、姜、蒜、花椒、大料等，患者都要做好忌口，不可觸碰。
4.遠離煙酒
煙酒患者也要遠離，因為煙酒都會刺激腦神經，加重偏頭痛。除此，患者還要注意禁食各種發物，如公雞、螃蟹、蝦、黃魚、鯧魚、蚌肉、羊肉、狗肉等，都不能食用，需要遠離。
對於偏頭痛患者來說，科學飲食很重要，只有做好這一點才能輔助科學方法快速醫治，實現疾病最佳恢復。而上述介紹的都是偏頭痛的飲食要點，希望患者們能夠謹記，只要患者們在治療期間能夠嚴格的做好這些，就能減少不良影響，更好的實現健康恢復。
