腹痛型偏頭痛是偏頭痛的一種，病人有腹痛型偏頭的時候往往痛苦不堪。和其他單純性的偏頭痛不同，普通偏頭痛只有頭部疼痛的症狀，而腹痛型偏頭痛病人還有腹部症狀。當罹患腹痛型偏頭痛的時候，有幾個要點是需要病人注意。今天一起盤點腹痛型偏頭痛的注意事項。
一、腹痛型偏頭痛病人需要規避容易誘發偏頭痛的因素，酪氨酸高的食物容易導致腹痛型偏頭痛發作，所以病人需要注意遠離熏製品、奶酪和巧克力。辛辣刺激的食物也會誘發腹痛型偏頭痛，病人在生活中需要盡量避免花椒、辣椒等食物；
二、不良情緒也會導致腹痛型偏頭痛發作，這時候需要給心情減壓，可以選擇喝牛奶或者做瑜伽，讓自己的不良情緒得到抒發。驚恐和緊張也會導致疾病發展，這時候需要讓自己有一個平和的心態。
三、腹痛型偏頭痛需要注意減少攝酒，紅酒會誘發頭痛，如果真的要喝就選擇伏特加等無色酒酒品。當然，能不喝酒盡量就不要喝，可以用蘇打水或者茶葉水。茶葉裡面富含茶多酚，可以起到營養腦神經的效果，可以很好緩解頭痛症狀。
四、規律運動有助於緩解疼痛，病人可以做呼吸訓練，也可以做氣功等調息運動。這些運動可以幫助人們的自律神經系統得到穩定。
腹痛型偏頭痛的病人往往伴隨抑鬱、驚恐和焦慮等不良的在，且肌肉也比較緊繃，為了減少症狀發作，建議人們需要在生活中注意調養身心，可以做一些游泳或者瑜伽等有氧活動。當然了，熬夜也會導致偏頭痛發作，這時候需要在一個比較溫馨和安靜的環境中休息，盡量可以做到早睡早起。
