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按摩哪個部位可以治偏頭痛 按摩三個穴位讓偏頭痛不來擾

發佈時間:2020-06-04 14:03:36
王卓主任醫師 錦州市中心醫院

偏頭痛的情況在生活中比較多見,除了大人以外,甚至很多小孩也會受到偏頭痛的困擾。偏頭痛發作之後會導致頭部出現劇烈疼痛,而且會讓整個人都出現頭暈腦脹的現象,這樣就會給日常的生活或者學習造成一些不利影響,大家也可以通過一些穴位按摩的方法來幫助緩解頭部不適的症狀。那麼按摩哪個部位可以治療偏頭痛呢?

第一、百會穴。百會穴位於頭頂正中心,也就是兩側耳朵連線與頭頂正中線的交接位置。偏頭痛發作時大家可以將手掌握成拳頭狀,然後對這個穴位進行輕輕的叩擊,大概每次叩擊15分鐘左右,叩擊的時候一定要掌握合適的力度,不要出現用力過猛的現象。也可以用手指的指腹對此穴位進行按壓,也能起到緩解偏頭痛的作用。百會穴是全身氣血的匯集之處,按壓此穴位能夠讓全身的氣血通暢,從而來達到緩解頭痛的目的。

第二、合谷穴。合谷穴又被稱為虎口穴,位於手背第一掌骨和第二掌骨之間的中點處。此穴位具有鎮靜止痛,通經活絡和清熱解表的作用。按摩的時候用另外一隻手的手指進行打圈按摩,也可以適當的用力按壓,直到局部出現酸痛或者麻木的症狀為止,需要注意的是孕婦不可以按摩合谷穴。

第三、風池穴。風池穴位耳後枕骨下,發際線附近凹陷的位置。將大拇指和食指放在風池穴位置按摩一分鐘左右,直到局部出現酸脹感為止。可以起到治療偏頭痛的作用,而且還能改善頭痛發熱,目赤腫痛等多種不適症狀。

一般情況下偏頭痛很難徹底治癒,很容易受到不良因素的刺激而再次發作。如果症狀比較輕微,一般在休息之後症狀就能得到改善,患病期間大家也可以採用以上所介紹的按摩方法來緩解頭痛的問題,平時也要注意防寒保暖,避免頭部受涼而加重頭痛的問題。

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