在日常生活中，很多朋友都特別喜歡吸煙喝酒，吃生冷刺激性的食物，這樣就會刺激咽喉，從而導致喉嚨癢。除此之外，如果咳嗽也會使人出現喉嚨癢的症狀。喉嚨癢不要著急，通過一些小方法完全可以消除症狀。那麼哪些小方法緩解喉嚨癢？接下來就給大家介紹。
1.喝胖大海茶。胖大海具有清咽利喉的功效，如果感覺喉嚨癢，可以取一些胖大海和適量冰糖，把胖大海洗乾淨，和冰糖一同放到碗中，然後加入沸水，蓋住悶半個小時左右放涼就可以喝了，可消除由於咽炎扁桃體炎而引起的喉嚨癢症狀。
2.喝茉莉花茶。茉莉花擁有淡雅的外表和迷人的香氣，而且能起到消炎，清熱止痛，潤喉等功效。感覺喉嚨癢時，不妨用茉莉花泡茶來喝，能夠抑制細菌，消除喉嚨瘙癢，疼痛症狀。
3.敷洋蔥。可準備適量洋蔥和一塊紗布，把洋蔥切碎用紗布包起來敷在咽喉部位，洋蔥能產生清涼的感覺，從而緩解喉嚨癢症狀。
4.蘿蔔漱口。老是感覺喉嚨癢，可準備適量蘿蔔，蜂蜜。把蘿蔔磨碎以後加適量水和蜂蜜，然後用來漱口，可使喉嚨瘙癢的症狀消失。
5.做菜時少放調料。許多朋友平時喜歡吃辛辣刺激的食物，做飯的時候各種調料都放得很多，這樣就會導致火氣旺盛，從而出現喉嚨癢的症狀，因此建議做飯的時候要注意調料的用量，不要放太多調料。
6.保持空氣濕潤。空氣乾燥是導致喉嚨瘙癢疼痛的重要原因，因此在秋冬季節要在房間內放置加濕器，使家中的空氣濕潤，從而消除喉嚨癢的症狀。
在日常生活中，如果大家出現了喉嚨癢的症狀，注意不要吸煙喝酒，吃生冷辛辣刺激的食物，應當多補充水分，多吃新鮮蔬菜和水果。可以喝一些胖大海茶或者茉莉花茶，也可以把蘿蔔和蜂蜜熬成湯來漱口，這些都能起清咽利喉的功效，消除喉嚨癢的症狀。
