現在的孩子學習任務重，學業壓力大，都在為了考上一所好學校而努力著，但是由於長時間神經緊繃，精神壓力過大，很多孩子都出現了頭痛的症狀，嚴重影響到了正常的學習和生活，對健康造成了極大的威脅，那麼孩子學習壓力大偏頭痛怎麼辦？接下來就給大家介紹。
1.冰袋冷敷患處。如果孩子出現了偏頭痛的症狀，可以把冰塊放到冰袋裡邊用毛巾包好，然後敷在患處，這樣就能刺激頭部血管，使頭部血管收縮，從而減輕症狀。
2.去安靜的場所休息。孩子偏頭痛一般是由於用腦過度，學習壓力過大導致的，最好去光線較為昏暗，四周安靜的房間中休息一會兒，一般睡半個小時左右，偏頭痛就能明顯緩解。
3.按摩痛點。可以將手雙手的10個指尖放在頭部最痛的地方，像梳頭一樣快速按摩，每次按摩100次左右可達到止痛的作用。
4.揉太陽穴。每天早晨醒來以及晚上睡覺以前，患者可以用雙手的中指按住太陽穴，然後轉圈揉動，先順時針揉7~8圈，再逆時針揉7~8圈，可有效減輕症狀。
5.伸展運動。拉伸肩膀和頸部的肌肉能夠緩解肌肉緊張，從而減輕頭痛，在感覺頭痛的時候可以進行仰頭聳肩等動作。
6.深呼吸。精神緊張引起的頭痛，可以通過呼吸來調整，方法為用腹部呼吸，吸氣的時候收緊腹部，呼氣的時候放鬆腹部。
孩子由於學業繁重出現偏頭痛的症狀時，最好找一個安靜的地方休息一會兒，可通過按摩頭部，冰袋冷敷等方法來緩解症狀，其中冰袋冷敷的方法能夠使頭部血管收縮，從而減輕症狀。如果偏頭痛症狀嚴重，就可能是疾病因素導致的，要及時去醫院就診。
