一般情況下，視力0.3是否需要戴眼鏡需根據具體情況判斷，兒童青少年因視力發育尚未穩定，不戴眼鏡可能加重視疲勞並加速屈光不正進展，建議及時矯正；成人若日常活動不受明顯影響且無視疲勞症狀，可暫時不戴，但需定期監測視力變化。
視力0.3屬於遠視力下降範疇，遠距視物時會出現模糊不清，可能影響對遠處物體細節的識別。兒童青少年階段是視力發育的關鍵時期，屈光不正（如近視、散光）導致的視力0.3若未及時矯正，眼睛會持續處於過度調節狀態，睫狀肌長期緊張易引發視疲勞，進而促使屈光不正度數快速加深，嚴重時可能誘發斜視或弱視，此類情況需盡快佩戴合適的矯正眼鏡，並配合戶外活動、控制近距離用眼時間等措施延緩度數進展。成人屈光狀態相對穩定，若日常工作生活以近距離視物為主，且未出現眼睛酸脹、乾澀等不適，不戴眼鏡也可維持基本生活需求，但當需要進行遠距離視物（如駕駛、觀看演出）或出現視疲勞症狀時，佩戴眼鏡可改善視覺質量，減少眼部負擔。此外，視力0.3並非僅由屈光不正引起，白內障、青光眼、視網膜病變等眼部疾病也可能導致視力下降，因此發現視力降至0.3時，應先到正規醫療機構進行全面眼部檢查，明確病因後再決定是否配鏡，若為疾病所致需優先治療原發病。
日常需注意科學用眼，避免長時間連續使用電子設備，每間隔一段時間眺望遠處放鬆眼部肌肉，保持適宜的讀寫距離與照明條件。定期進行視力檢查，兒童青少年每3-6個月復查一次，成人每年復查一次，以便及時發現視力變化。若出現視力突然下降、視物變形或眼前黑影飄動等異常，應立即就醫，遵循眼科醫生的專業建議採取相應措施，保障眼部健康。
