一般拉肚子時不建議喝黑豆漿。
黑豆漿是由黑豆製成，黑豆含有豐富的蛋白質、膳食纖維等營養成分。在正常情況下，這些營養物質對身體有益。但在拉肚子期間，腸道處於較為敏感脆弱的狀態。黑豆漿中的蛋白質相對較難消化，此時飲用可能會增加腸道的消化負擔，導致腸道蠕動加快，進而加重腹瀉症狀。
而且，黑豆漿具有一定的產氣性。拉肚子時腸道功能紊亂，本身就可能存在腸道積氣的情況，飲用黑豆漿後產生的氣體，會使腹脹等不適症狀加劇，讓身體更加難受。
在拉肚子期間，飲食應以清淡、易消化為主。可以選擇一些溫熱的米粥、麵條等食物，這些食物既能補充身體所需的能量，又不會對腸道造成太大刺激。同時，要注意補充水分和電解質，避免因腹瀉導致脫水和電解質紊亂。如果拉肚子的情況較為嚴重或持續時間較長，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和調整飲食。
