一般情況下，拉肚子時可以適量吃雞。
雞肉富含蛋白質等營養成分，在拉肚子期間適量食用，能為身體補充能量和營養，有助於維持身體正常運轉。不過，拉肚子時消化功能會有所減弱，雞肉的烹飪方式很關鍵。如果是油膩的炸雞、烤雞等，可能會加重腸胃負擔，不利於病情恢復，因為這類烹飪方式會使雞肉含有較多油脂，不易被消化吸收，可能導致腹瀉症狀加重。
而清淡的雞肉做法，如將雞肉燉煮成湯，撇去表面的油脂後適量食用，相對比較容易消化，還能補充水分、電解質以及營養物質，對拉肚子期間身體的恢復有一定幫助。
在拉肚子期間，除了選擇合適的雞肉烹飪方式外，還應注意飲食的整體搭配。要避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等。同時，要注意補充水分，防止因腹瀉導致脫水。若拉肚子症狀較為嚴重或持續時間較長，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和飲食調整 。
