一般情況下，拉肚子時不建議喝燉瘦肉湯。
拉肚子期間，腸道較為敏感脆弱，消化功能也會有所下降。燉瘦肉湯雖然富含營養，但其中含有一定量的脂肪。脂肪相對難以消化，在腸道功能減弱的狀態下，攝入後可能會加重腸道負擔，導致腸道蠕動加快，進而使腹瀉症狀加劇。而且，過於油膩的食物可能會刺激腸道黏膜，影響腸道的正常修復和恢復。
拉肚子時身體需要的是易於消化吸收的食物，以補充因腹瀉而流失的水分、電解質和營養物質。像米粥、麵條等清淡、易消化的食物更為合適，它們能夠為身體提供能量，又不會給腸道帶來過多壓力。
在拉肚子期間，飲食應盡量保持清淡。避免食用辛辣、油膩、生冷以及刺激性食物。可以適當多喝一些溫水或淡鹽水，以維持體內的水分和電解質平衡。如果拉肚子的症狀較為嚴重或持續時間較長，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和飲食調整。
