為防止晚上拉肚子，可選擇蒙脫石散、黃連素、益生菌、腸炎寧、易蒙停等藥物好，不過都需要遵醫囑用藥。
1. 蒙脫石散：這是一種常見的止瀉藥物，它能夠在腸道表面形成一層保護膜，有效阻止病菌、毒素等對腸道黏膜的刺激，從而減輕腹瀉症狀。其安全性較高，副作用較少，適合大多數因腸道受到刺激而引發的晚上拉肚子情況。
2. 黃連素：黃連素具有抗菌消炎的作用，對於細菌感染引起的腸道炎症有很好的治療效果。它可以抑制腸道內有害細菌的生長繁殖，緩解因細菌感染導致的腹痛、腹瀉等症狀，常用於治療大腸桿菌、痢疾桿菌等引起的拉肚子。
3. 益生菌：益生菌有助於調節腸道菌群平衡，增強腸道的免疫力。當腸道菌群失調時，容易出現拉肚子的情況，補充益生菌可以幫助恢復腸道內有益菌的優勢地位，改善腸道功能，預防和緩解晚上拉肚子的現象。
4. 腸炎寧：腸炎寧是一種中成藥，具有清熱利濕、行氣的功效。對於急慢性腸胃炎引起的拉肚子有較好的療效，它可以緩解腸道炎症，減輕腸道痙攣，從而達到止瀉的目的，且相對副作用較小。
5. 易蒙停：易蒙停是一種強效的止瀉藥物，它能夠抑制腸道蠕動，減少腸道內容物的推進速度，從而達到止瀉的效果。但由於其作用較強，可能會引起一些不良反應，如便秘、腹脹等，所以使用時需要嚴格遵醫囑，一般用於較為嚴重的拉肚子情況。
在日常生活中，要注意飲食衛生，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以免加重腸道負擔。同時，注意腹部保暖，防止著涼引發腸道不適。如果拉肚子的情況持續不緩解或者伴有發熱、嘔吐、脫水等嚴重症狀，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
