性格內向、有家族精神病史、孕期有併發症、產後身體恢復不佳、生活壓力大等產婦更易患產後抑鬱。
1. 性格內向:性格內向的產婦往往不善於表達內心的情緒和感受,遇到問題習慣自己默默承受。在產後面對身體的變化、育兒的壓力等諸多狀況時,無法及時有效地釋放負面情緒,長期積累下來,就容易陷入抑鬱狀態。
2. 有家族精神病史:若家族中存在精神病史,產婦遺傳到相關基因的可能性增加,使得其在產後激素水平劇烈變化的情況下,大腦神經遞質更容易出現失衡,從而提高了患產後抑鬱的風險。
3. 孕期有併發症:孕期出現併發症的產婦,在整個孕期承受著身體和心理的雙重壓力。擔心自身及胎兒健康的焦慮情緒一直存在,產後身體較為虛弱,心理上也難以快速調整,很容易陷入抑鬱。
4. 產後身體恢復不佳:產後身體恢復不好,如傷口愈合緩慢、長期疼痛等,不僅影響日常生活,還會讓產婦對自己的身體狀況產生擔憂和不安,進而引發抑鬱情緒。
5. 生活壓力大:生活壓力大的產婦,在產後可能面臨經濟負擔、家庭關係緊張等問題。既要照顧新生兒,又要應對生活中的各種難題,心理負擔過重,容易出現產後抑鬱。
產婦在產後要注意自我調節,保持良好的心態,家人也應給予更多的關心和支持。若出現情緒異常等情況,需及時就醫,遵循醫生的建議進行調整和治療,以預防和緩解產後抑鬱。