一般來說，尿酸高不建議吃河蝦。
河蝦屬於中等嘌呤含量的食物。當攝入過多中等嘌呤食物後，在體內經過一系列代謝過程，會使尿酸生成增加。對於尿酸高的人而言，本身尿酸代謝就存在一定問題，體內尿酸水平已經超出正常範圍。此時若再食用河蝦，會進一步加重尿酸代謝負擔，導致尿酸水平進一步升高，從而增加痛風發作的風險，還可能對腎臟等器官造成不良影響。
雖然河蝦富含蛋白質等營養成分，但從控制尿酸角度出發，尿酸高人群應盡量避免食用。除了河蝦，像貝類、動物內臟、濃肉湯等嘌呤含量高或中等食物也都要謹慎選擇。
尿酸高人群在日常生活中，要嚴格控制飲食，多選擇低嘌呤食物，如新鮮蔬菜、水果、牛奶等。同時要多飲水，每日保證充足的水分攝入，促進尿酸排泄。還要注意規律作息，避免熬夜，適當進行運動，控制體重。定期監測尿酸水平，若尿酸持續異常或出現痛風症狀，需及時就醫，遵循醫生的建議進行規範治療和管理。
