一般情況下，尿酸高可以適量吃驢肉。
驢肉屬於中嘌呤食物，每 100 克驢肉中嘌呤含量大約在 75 毫克左右。對於尿酸高的人而言，並非完全不能攝入中嘌呤食物，而是需要控制量。如果大量食用驢肉，會使體內嘌呤攝入過多，經過代謝後會產生較多尿酸，進而導致血液中尿酸水平進一步升高，不利於尿酸的控制，還可能誘發痛風發作。
但適量食用驢肉，在身體能夠代謝的範圍內，通常不會對尿酸水平造成太大影響。而且驢肉富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，適量食用可以為身體補充營養。
尿酸高的人在日常飲食中，除了控制驢肉等中嘌呤食物的攝入量外，還應盡量避免食用高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、濃肉湯等。同時，要增加水分攝入，促進尿酸排泄。適當進行運動，控制體重，保持規律作息，定期監測尿酸水平也很重要。若尿酸控制不佳或出現痛風症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和飲食調整 。
