牙周大出血可能是刷牙方法不當、牙結石、牙周炎、外傷、血液系統疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有正確刷牙、洗牙、藥物治療、止血處理、血液疾病治療等。
1. 刷牙方法不當：刷牙時用力過猛或採用不正確的刷牙方式，如拉鋸式橫刷法，易損傷牙齦導致出血。應學習巴氏刷牙法，將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向，按照牙齦-牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內，用輕柔壓力使刷毛在原位進行前後方向短距離的水平顫動，每次顫動約4-5次，顫動時牙刷移動約1毫米，每次只刷2-3顆牙，再將牙刷移至下一組牙。
2. 牙結石：牙結石長期堆積在牙齒表面和牙齦邊緣，不斷刺激牙齦組織，引發炎症導致出血。可通過洗牙來去除牙結石，洗牙後要注意保持口腔清潔，使用含氟牙膏刷牙，如佳潔士全優7效牙膏、高露潔防齲牙膏、雲南白藥牙膏等，每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少於三分鐘。
3. 牙周炎：牙周組織受細菌感染引發炎症，炎症刺激會使牙齦紅腫、易出血。遵醫囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊，甲硝唑片可有效抗菌消炎，阿莫西林膠囊能抑制細菌細胞壁合成，布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛。同時要定期進行牙周治療，如齦下刮治等。
4. 外傷：如外力撞擊、硬物刺傷等導致牙周組織受損出血。對於輕微外傷，可通過壓迫止血，用乾淨的紗布或棉球按壓在出血部位數分鐘。若傷口較大，需及時就醫，進行清創縫合等處理，術後要注意傷口護理，避免感染。
5. 血液系統疾病：某些血液系統疾病會影響凝血功能，導致牙周容易出血。如血小板減少性紫癜等，需要到血液科進行詳細檢查和診斷，根據具體病情採取相應治療措施，如輸血、使用升血小板藥物等。
日常要養成良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，飯後使用清水或漱口水漱口，定期進行口腔檢查，及時發現和處理口腔問題，若出血情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
