嘴巴裡面有白色粘稠物可能是口腔衛生不良、飲食因素、口腔黏膜疾病、唾液腺疾病、感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持口腔清潔、調整飲食、藥物治療等。
1. 口腔衛生不良：日常不注重口腔清潔，食物殘渣、細菌等在口腔內積聚，就容易形成白色粘稠物。應養成良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，使用牙線清理牙縫，飯後用清水或漱口水漱口，以減少口腔內的食物殘留和細菌滋生，保持口腔清潔，改善白色粘稠物的情況。
2. 飲食因素：長期食用辛辣、油膩、高糖食物，或者飲水過少，會導致口腔分泌物變得粘稠，出現白色物質。需調整飲食結構，多吃新鮮蔬菜、水果，保證充足水分攝入，避免食用過多刺激性食物，以清淡飲食為主，從而調節口腔內環境，緩解白色粘稠物現象。
3. 口腔黏膜疾病：如口腔念珠菌病，由念珠菌感染引起，口腔黏膜會出現白色斑膜。遵醫囑使用制霉菌素片，碾碎後局部塗抹；克霉唑口腔貼片，直接貼於患處；氟康唑膠囊，按規定劑量口服，抑制念珠菌生長，緩解症狀。
4. 唾液腺疾病：唾液腺導管堵塞或炎症，會影響唾液分泌和排出，使唾液變得粘稠，出現白色物質。可通過按摩唾液腺，促進唾液排出，若有炎症，遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素軟膠囊，消除炎症，恢復唾液腺正常功能。
5. 感染：細菌、病毒等病原體感染口腔，引發炎症，也會出現白色粘稠分泌物。若是細菌感染，遵醫囑用甲硝唑片、阿奇霉素分散片、克林霉素膠囊治療；若是病毒感染，可使用阿昔洛韋片、利巴韋林顆粒、更昔洛韋膠囊抗病毒治療。
日常要格外關注口腔健康，保持規律作息與良好心態，適度鍛鍊增強體質。定期進行口腔檢查，若白色粘稠物持續不消失或伴有疼痛、紅腫等異常，應及時就醫。
