舌頭尖疼可能是飲食刺激、外傷、舌炎、口腔潰瘍、灼口綜合徵等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、局部護理、藥物治療等。
1. 飲食刺激：食用過多辛辣、過燙食物，或飲酒等刺激舌尖黏膜，導致疼痛。應避免食用此類刺激性食物，飲食盡量清淡，多吃新鮮蔬果，補充維生素，促進黏膜修復，一般數天內疼痛可自行緩解。
2. 外傷：進食時咬傷舌尖、被尖銳食物划傷等造成局部損傷而疼痛。要保持口腔清潔，飯後用溫水或淡鹽水漱口，防止傷口感染。若傷口較小，可自行愈合；若傷口較大、出血較多，需及時就醫縫合處理。
3. 舌炎：多由營養不良、維生素缺乏、細菌感染等引起。遵醫囑服用維生素B2片、復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液，補充營養元素，促進炎症消退。同時注意口腔衛生，可使用漱口水含漱。
4. 口腔潰瘍：精神壓力大、免疫力下降等因素易引發。可在潰瘍處遵醫囑塗抹冰硼散、西瓜霜噴劑、口腔潰瘍含片，緩解疼痛，促進潰瘍愈合。日常要規律作息，適當運動，提高免疫力。
5. 灼口綜合徵：常與心理因素、局部刺激等有關。要去除局部刺激因素，如不良修復體等。可遵醫囑服用谷維素片、甲鈷胺片、加巴噴丁膠囊調節神經功能，緩解症狀，同時可進行心理疏導。
日常要保持口腔清潔衛生，養成良好的刷牙習慣，避免過度伸舌自檢。飲食均衡，保證充足睡眠，適當進行體育鍛鍊，增強體質。若舌尖疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
