飲水不足、空氣乾燥、飲食過咸、缺乏維生素、口腔疾病等。
1. 飲水不足：身體水分攝入不夠，會導致口腔和嘴唇水分流失，引起口乾嘴唇乾。應增加水分攝入，定時喝水，每天保證足夠的飲水量，可適當飲用一些淡茶水。
2. 空氣乾燥：秋冬季節或長時間處於空調、暖氣環境中，空氣濕度低，水分蒸發快，易造成口乾嘴唇乾。可使用加濕器增加空氣濕度，在室內放置水盆等輔助增加濕度，外出時佩戴口罩減少水分散失。
3. 飲食過咸：攝入過多鹽分，會使身體滲透壓改變，導致水分從口腔黏膜等部位流失。需調整飲食，減少高鹽食物攝入，多吃清淡、富含水分的蔬菜、水果。
4. 缺乏維生素：缺乏B族維生素、維生素C等，可能影響口腔黏膜和唇部皮膚的正常代謝。可通過多吃富含維生素的食物補充，如新鮮的蔬菜和水果，必要時在醫生指導下服用維生素補充劑。
5. 口腔疾病：如口腔炎、牙齦炎等，炎症刺激會導致口腔黏膜分泌功能異常，引起口乾嘴唇乾。要保持口腔清潔，按時刷牙、使用牙線，及時就醫治療口腔疾病，遵醫囑使用藥物。
日常要養成良好的生活習慣，保持規律作息，飲食均衡，注意口腔衛生。若口乾嘴唇乾症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫。
