牙齒中間黑常見原因有牙齒清潔不到位、長期食用深色食物、齲齒、牙菌斑、牙石等。
1. 牙齒清潔不到位：日常刷牙不徹底，食物殘渣易殘留於牙齒中間，經細菌分解發酵，產生色素附著，使牙齒中間變黑。應學會正確刷牙方法，如巴氏刷牙法，早晚認真刷牙，每次不少於三分鐘，還可配合牙線、衝牙器清理牙縫。
2. 長期食用深色食物：常喝咖啡、濃茶、可樂，吃巧克力等深色食物，其中色素會逐漸沈積在牙齒表面及中間，導致牙齒變黑。減少此類食物攝入頻率，吃完及時漱口，定期到醫院洗牙去除色素。
3. 齲齒：口腔細菌利用食物中的糖分產酸，腐蝕牙齒硬組織，形成齲洞，齲洞內易有食物殘渣和細菌，呈現黑色。需就醫去除齲壞組織，用補牙材料填充齲洞，恢復牙齒外形和功能。
4. 牙菌斑：口腔內細菌、食物殘渣等聚集形成黏性薄膜，附著在牙齒表面及中間，時間久了顏色變深。保持良好口腔衛生習慣，定期洗牙，去除牙菌斑。
5. 牙石：牙菌斑礦化後形成牙石，多位於牙齒頸部和牙縫間，顏色呈黃色、棕色甚至黑色。需到醫院進行洗牙治療，通過超聲振動去除牙石。
日常要養成良好口腔衛生習慣，早晚刷牙、飯後漱口，定期進行口腔檢查，發現問題及時處理，維護牙齒健康。
