舌頭髮麻口乾可能由飲食刺激、缺乏維生素、口腔疾病、神經系統問題、藥物副作用等情況引起。
1. 飲食刺激：食用過多辛辣、過燙食物或飲酒等，會刺激舌頭和口腔黏膜，導致發麻口乾。減少此類食物攝入，多喝水，一般可自行緩解。
2. 缺乏維生素：當身體缺乏B族維生素、維生素C等時，可能影響口腔黏膜和神經功能，引發舌頭髮麻口乾。可通過多吃富含維生素的新鮮蔬果，如橙子、菠菜等補充，必要時服用維生素補充劑。
3. 口腔疾病：如口腔炎、舌炎等，炎症刺激會造成舌頭髮麻口乾。保持口腔清潔，勤刷牙漱口，使用消炎漱口水，嚴重時就醫治療。
4. 神經系統問題：頸椎病、腦供血不足等影響神經功能，可能出現舌頭髮麻口乾症狀。改善不良姿勢，適當運動，針對原發病治療，如物理治療頸椎病等。
5. 藥物副作用：某些藥物如抗心律失常藥、抗生素等可能有此副作用。咨詢醫生，看是否可調整藥物劑量或更換藥物。
日常要保持健康的生活方式，均衡飲食，適度運動，保持口腔衛生。若舌頭髮麻口乾症狀持續不緩解或加重，應及時就醫明確病因並規範治療 。
