孕期刷牙嘔吐常見原因有孕期生理變化、牙膏氣味刺激、刷牙方式不當、咽喉敏感、腸胃疾病等。
1. 孕期生理變化：孕期體內激素水平大幅改變，尤其是人絨毛膜促性腺激素水平升高，會使胃腸蠕動減慢、胃排空時間延長，導致胃部容易產生飽脹感，刷牙時的刺激易引發嘔吐。可選擇在飯後一段時間再刷牙，避免空腹刷牙，減少胃部不適。
2. 牙膏氣味刺激：牙膏的某些香味或化學成分可能會對孕婦較為敏感的嗅覺產生強烈刺激，從而引起嘔吐。嘗試更換不同香味、成分溫和的牙膏，如水果味牙膏，減輕氣味刺激。
3. 刷牙方式不當：刷牙過於用力、刷頭過大或刷牙深入口腔過深，刺激到咽喉部位，容易引發嘔吐反射。調整刷牙方式，使用軟毛小頭牙刷，輕柔刷牙，避免過度刺激咽喉。
4. 咽喉敏感：孕期身體的變化可能使咽喉部變得更加敏感，刷牙時的輕微刺激就可能引發嘔吐。可在刷牙前先喝少量溫水濕潤咽喉，降低咽喉的敏感度。
5. 腸胃疾病：本身存在腸胃疾病，如胃炎等，孕期身體負擔加重，腸胃功能更易受影響，刷牙時的刺激會誘發嘔吐。及時就醫，在醫生指導下進行相應治療和調理。
日常要保持口腔清潔，選擇合適的牙刷和牙膏，養成良好的刷牙習慣。若嘔吐情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
