舌頭上有黑色的東西可能是由於食用特殊食物、不良口腔衛生、舌乳頭炎、霉菌感染、重金屬中毒等。
1. 食用特殊食物：食用了如桑葚、黑巧克力、藍莓等帶有天然黑色素的食物，或服用了某些黑色的中藥丸劑等，色素會暫時附著在舌頭上導致變黑。通常停止食用相關食物或藥物後，通過刷牙、漱口等口腔清潔措施，黑色會逐漸消退。
2. 不良口腔衛生：長期不認真刷牙、不使用牙線等，口腔內食物殘渣、軟垢堆積，滋生細菌，可能導致舌苔變黑。需養成良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，飯後及時漱口，定期使用牙線清理牙縫。
3. 舌乳頭炎：局部刺激、營養不良等因素可引發舌乳頭炎，炎症刺激可能使舌乳頭顏色改變，出現黑色。要去除局部刺激因素，如調磨尖銳牙尖等，補充維生素等營養物質，保持口腔清潔。
4. 霉菌感染：口腔環境改變、長期使用抗生素等導致口腔內菌群失調，霉菌容易滋生，感染舌頭後可使舌頭髮黑。需停用不必要的抗生素，使用抗霉菌藥物如制霉菌素等進行治療，同時注意口腔衛生。
5. 重金屬中毒：接觸鉛、汞等重金屬，在體內蓄積，可能影響舌部組織，使舌頭髮黑。應盡快脫離中毒環境，進行驅鉛、驅汞等治療，具體治療方案需由醫生根據病情制定。
日常要注意保持良好的口腔衛生習慣，均衡飲食，避免食用過多易染色食物，減少接觸可能導致中毒的物質。若舌頭髮黑情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫。
