右邊肝區疼可能由運動過度、膽囊問題、胸膜炎、結腸肝曲綜合徵、肝膿腫等引起。
1. 運動過度：劇烈運動或突然改變運動方式，可能導致右側肋間肌肉拉傷或肝臟周圍韌帶受牽拉，引發疼痛。通常休息一段時間，配合適當熱敷，疼痛會逐漸緩解。
2. 膽囊問題：膽囊炎多因膽囊管梗阻、細菌感染等，炎症刺激周圍組織致肝區疼，常伴有惡心、嘔吐；膽結石會阻礙膽汁排泄，引起膽囊收縮疼痛。症狀較輕時可調整飲食，避免油膩食物，嚴重時可能需手術治療。
3. 胸膜炎：因炎症刺激胸膜，累及右側胸膜時會出現肝區牽涉痛，可能伴有發熱、咳嗽等症狀。需針對病因治療，如抗感染等，同時注意休息。
4. 結腸肝曲綜合徵：飲食不規律、精神壓力大等因素可誘發，導致結腸肝曲部位痙攣，引起肝區疼痛，可能伴有腹脹、消化不良等。要調整生活方式，規律飲食，緩解壓力。
5. 肝膿腫：多由細菌、真菌等病原體感染肝臟形成膿腫，炎症刺激周圍組織產生疼痛，常伴有高熱、寒戰。一般需要使用抗生素治療，必要時進行穿刺引流。
日常要保持規律作息，避免過度勞累，飲食上均衡營養，避免食用過多辛辣、油膩食物，適當進行體育鍛鍊，定期體檢，若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
