骶髂退變可能是年齡增長、長期勞損、外傷、炎症、先天性發育異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 年齡增長：隨著年齡的不斷增加，骶髂關節軟骨會逐漸磨損，骨質也會出現增生等退變情況。可通過熱敷、按摩等物理方式，促進局部血液循環，緩解不適症狀。同時，可適當進行康復鍛鍊，如慢走、太極拳等，增強關節穩定性。
2. 長期勞損：長期從事重體力勞動、頻繁彎腰或長時間保持不良姿勢，會使骶髂關節承受過大壓力，加速退變。可採用紅外線照射、超聲波治療等物理手段，減輕疼痛。遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊，以消炎止痛、活血化瘀。
3. 外傷：曾經的骶髂關節骨折、脫位等外傷，若恢復不佳，易引發關節退變。對於輕度退變，可通過針灸、推拿等改善症狀。若損傷嚴重，出現關節畸形等情況，可能需進行手術矯正，術後配合康復訓練。
4. 炎症：骶髂關節發生感染性或無菌性炎症，會破壞關節組織，導致退變。對於感染性炎症，需遵醫囑使用抗生素，如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊、左氧氟沙星片控制感染。無菌性炎症則可採用糖皮質激素等藥物治療，同時結合物理治療。
5. 先天性發育異常：骶髂關節先天性發育不良，會使關節受力不均，過早出現退變。症狀較輕時，可通過支具輔助矯正，配合康復訓練。若病情嚴重，影響正常生活，可能需手術治療，重建關節結構。
日常要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，減少骶髂關節的負擔。注意關節保暖，防止受寒受潮。定期復查，瞭解骶髂關節的恢復情況，根據醫生建議調整治療方案。
