男性左側肋骨下方疼可能是外傷、岔氣、胃腸道疾病、胸膜炎、脾臟疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、調整呼吸、藥物治療等。
1. 外傷：因撞擊、摔倒等致使左側肋骨下方軟組織受損或肋骨骨折引發疼痛。若為軟組織損傷，受傷初期可冷敷以減輕腫脹疼痛，後期熱敷促進血液循環利於恢復；若發生肋骨骨折，需根據骨折情況，較輕的可通過胸帶固定，嚴重的可能需手術治療，期間要多休息，避免劇烈活動。
2. 岔氣：劇烈運動前準備活動不充分，突然進行快速運動，易引發岔氣導致疼痛。此時應立即停止運動，緩慢深呼吸，用手輕輕按摩疼痛部位，調整呼吸節奏，一般經過適當休息和調整呼吸後症狀可逐漸緩解。
3. 胃腸道疾病：如胃潰瘍、胃炎、腸炎等。胃潰瘍患者遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌、鋁碳酸鎂片保護胃黏膜、阿莫西林膠囊消除幽門螺桿菌；胃炎患者可遵醫囑用多潘立酮片促進胃動力、硫糖鋁混懸液保護胃黏膜、雷尼替丁膠囊減少胃酸分泌；腸炎患者遵醫囑口服諾氟沙星膠囊抗菌消炎、蒙脫石散止瀉、雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群。同時要注意飲食規律，避免食用辛辣刺激性食物。
4. 胸膜炎：因炎症刺激胸膜導致疼痛。患者需臥床休息，遵醫囑使用阿司匹林腸溶片止痛、異煙肼片抗結核針對結核性胸膜炎、潑尼松片抗炎，治療期間要定期復查，觀察病情變化。
5. 脾臟疾病：如脾腫大、脾破裂等。脾腫大若由感染引起，遵醫囑使用抗生素如頭孢克肟分散片抗感染，若為血液系統疾病導致，可能需進一步檢查治療；脾破裂多為外傷所致，需及時就醫，根據破裂程度決定保守治療或手術治療。
日常要保持良好的生活習慣，規律作息，避免過度勞累和劇烈運動。飲食上，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫明確病因並治療 。
