蔬菜、水果、蛋白質類食物、菌類食物、堅果等對氣胸自愈有一定幫助。
1. 蔬菜：多攝入富含維生素與膳食纖維的蔬菜，如菠菜、西蘭花、胡蘿蔔等。菠菜含有大量維生素C和鐵元素，能增強免疫力，促進身體恢復；西蘭花富含多種抗氧化物質，可助力受損組織修復；胡蘿蔔中的胡蘿蔔素能在體內轉化為維生素A，對呼吸道黏膜修復有益，利於氣胸恢復。
2. 水果：選擇富含維生素的水果，像蘋果、橙子、獼猴桃等。蘋果營養豐富，所含果膠等物質有助於維持身體正常代謝；橙子富含大量維生素C，能增強抵抗力；獼猴桃維生素C含量極高，還含有多種礦物質，可加快身體康復進程。
3. 蛋白質類食物：適當食用雞蛋、牛奶、魚肉等蛋白質豐富的食物。雞蛋是優質蛋白質來源，易被人體吸收利用，為身體修復提供必要的氨基酸；牛奶富含鈣和優質蛋白，能增強體質；魚肉富含不飽和脂肪酸和優質蛋白，有助於受損組織的修復與再生。
4. 菌類食物：香菇、木耳等菌類食物可適當食用。香菇含有多種生物活性物質，能調節機體免疫功能，增強抵抗力；木耳富含鐵元素和膳食纖維，能促進新陳代謝，對氣胸恢復有一定輔助作用。
5. 堅果：杏仁、核桃等堅果含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質。杏仁中的營養成分有助於增強肺部功能；核桃富含的營養物質能為身體提供能量，促進身體恢復。
日常要保持規律作息，避免劇烈運動和過度勞累，防止加重肺部負擔。同時要注意室內空氣流通，保持呼吸道通暢。定期復查，嚴格按照醫生的囑咐進行護理和康復，以便及時瞭解氣胸恢復情況，確保身體能順利康復。
