血小板395高於正常範圍，可能由多種因素引起，常見的有劇烈運動、月經後、感染炎症、缺鐵性貧血、骨髓增殖性疾病等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後身體處於應激狀態，可促使骨髓釋放更多血小板進入血液，導致血小板計數暫時升高。通常休息一段時間後，血小板計數會逐漸恢復正常，無需特殊處理。
2. 月經後：女性月經期間會有一定量的失血，月經結束後身體為了維持正常生理功能，會刺激骨髓造血乾細胞生成更多血小板，從而使血小板計數升高。一般隨著身體恢復，血小板計數會自行回落至正常水平。
3. 感染炎症：身體遭受細菌、病毒等病原體侵襲引發感染炎症時，免疫系統激活，會刺激骨髓造血細胞增加血小板生成，以應對炎症反應。積極控制感染，待炎症消退後，血小板計數多可恢復正常。
4. 缺鐵性貧血：體內鐵元素缺乏，影響血紅蛋白合成，骨髓為了滿足身體對氧氣的需求，會增加血小板生成。通過補充鐵劑、調整飲食結構，增加富含鐵的食物攝入，改善貧血狀況，血小板計數也會逐漸正常。
5. 骨髓增殖性疾病：這類疾病會使骨髓造血乾細胞異常增殖，導致血小板生成過多。需要就醫進行全面檢查，明確診斷後採取相應治療措施，如藥物治療、定期監測等。
日常要注意保持健康的生活方式，均衡飲食，適度運動，避免過度勞累，定期體檢監測血常規指標，若有異常及時就醫。
