紅血球高可能由多種因素引起，包括劇烈運動、大量出汗、高原地區生活、肺部疾病、先天性心臟病等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後身體血液循環加速，水分通過汗液等形式流失，血液相對濃縮，導致紅血球計數暫時升高。通常休息並補充足夠水分後，紅血球水平會逐漸恢復正常。
2. 大量出汗：如高溫環境下長時間勞作或運動後大量出汗，未及時補充水分，血液中的水分減少，紅血球濃度相對上升。及時補充水分和電解質，維持身體水鹽平衡，可使紅血球水平恢復。
3. 高原地區生活：高原地區氧氣稀薄，身體為適應低氧環境，會刺激腎臟產生促紅細胞生成素，促使骨髓生成更多紅血球以攜帶足夠氧氣。回到平原地區一段時間後，紅血球水平可能逐漸降低。
4. 肺部疾病：慢性阻塞性肺疾病、肺心病等肺部疾病會導致肺部通氣和換氣功能障礙，機體缺氧，進而刺激紅血球生成增加。積極治療肺部原發疾病，改善肺功能，可緩解紅血球升高情況。
5. 先天性心臟病：某些先天性心臟病會導致心臟內血液分流，造成機體缺氧，引發紅血球代償性增多。根據病情採取手術等相應治療手段，糾正心臟結構和功能異常，有助於調整紅血球水平。
日常應保持健康的生活方式，規律作息、均衡飲食、適度運動，定期體檢監測紅血球等指標變化，若有異常及時就醫並遵循醫生建議進行處理 。
