紅細胞少可能由多種因素引起，包括生理性減少、缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血、再生障礙性貧血、地中海貧血等。
1. 生理性減少：在嬰幼兒及15歲以前的兒童，因生長髮育迅速，血容量增加，紅細胞相對減少；妊娠中、晚期，血漿量增加，血液稀釋，紅細胞也會相對減少；老年人骨髓造血功能逐漸減退，紅細胞生成減少。可通過合理飲食，適當增加富含鐵、蛋白質等營養物質的攝入，定期體檢監測血常規。
2. 缺鐵性貧血：因鐵攝入不足、吸收障礙或丟失過多等導致。常見於長期素食、月經過多等情況。應多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟等，必要時補充鐵劑。
3. 巨幼細胞貧血：主要因缺乏維生素B₁₂或葉酸引起。飲食中缺乏新鮮蔬菜、過度烹飪等可導致。多吃新鮮蔬果、肉類等，必要時補充維生素B₁₂和葉酸制劑。
4. 再生障礙性貧血：多種原因導致骨髓造血功能衰竭。可能與化學物質、病毒感染等有關。需避免接觸有害物質，根據病情採取相應治療，如免疫抑制治療等。
5. 地中海貧血：是一種遺傳性溶血性貧血。由遺傳基因缺陷導致。輕型一般無需特殊治療，重型需定期輸血等治療。
日常要保持健康的生活方式，均衡飲食，避免過度勞累，定期進行體檢，以便及時發現和處理紅細胞減少等異常情況。
