全身酸痛惡心想吐可能由過度勞累、感染性疾病、食物中毒、頸椎病、美尼爾氏綜合徵等引起。
1. 過度勞累：長時間劇烈運動或高強度工作，身體產生大量乳酸堆積，且精神高度緊張，會引發全身酸痛、惡心想吐。應適當休息，進行肌肉拉伸放鬆，補充適量水分和電解質，促進乳酸代謝。
2. 感染性疾病：如流感病毒感染，病毒釋放毒素影響身體，導致發熱、全身酸痛、惡心等症狀。需多休息、多飲水，必要時遵醫囑服用抗流感病毒藥物及對症治療藥物。
3. 食物中毒：進食被細菌、毒素污染食物，刺激胃腸道，引起胃腸道痙攣、炎症，出現全身酸痛、惡心嘔吐等。盡快催吐，減少毒物吸收，嚴重時及時就醫，進行洗胃、補液等治療。
4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經、血管，影響腦部供血及神經傳導，導致頸部及上肢酸痛，還可能伴有惡心、頭暈。改善不良姿勢，進行頸部按摩、理療，嚴重時考慮手術治療。
5. 美尼爾氏綜合徵：內耳病變致內耳淋巴液循環障礙，引起眩暈、耳鳴、聽力下降，同時伴有全身不適、惡心想吐。發作時需靜臥，避免聲光刺激，可遵醫囑使用藥物緩解症狀。
日常要保持良好生活習慣，規律作息、適度運動、合理飲食，出現不適及時就醫，明確病因規範治療。
