身體發熱常見原因有劇烈運動、環境溫度過高、感染、自主神經功能紊亂、中暑等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後身體代謝加快，產熱增加，會出現發熱現象。通常休息片刻，補充適量水分，待身體代謝恢復正常，發熱症狀便會緩解。
2. 環境溫度過高：長時間處於高溫環境中，人體散熱困難，熱量在體內積聚導致發熱。及時轉移到涼爽通風的環境，解開衣物，用濕毛巾擦拭身體等幫助散熱。
3. 感染：細菌、病毒等病原體入侵人體，免疫系統與之鬥爭會引起發熱。根據感染類型，針對性使用抗感染藥物，如細菌感染用抗生素，病毒感染用抗病毒藥物，同時注意休息、多喝水。
4. 自主神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等因素影響自主神經功能，導致體溫調節異常出現發熱。調整生活方式，保持良好心態，適當運動，必要時可在醫生指導下使用調節神經的藥物。
5. 中暑：在高溫高濕環境下，身體散熱障礙引發中暑發熱。迅速將患者轉移至陰涼通風處，解開衣物，用冰袋冷敷額頭、腋窩等大動脈處，適量補充淡鹽水或藿香正氣水等。
日常要注意根據環境變化及時增減衣物，避免長時間處於高溫環境，適度運動增強體質，保持規律作息和良好心態，若發熱症狀持續不緩解或伴有其他嚴重不適，應及時就醫。
