體內炎症可通過多種方式消除，常見的如感染性炎症、自身免疫性炎症、物理性炎症、化學性炎症、過敏性炎症等。
1. 感染性炎症：多由細菌、病毒、真菌等病原體入侵引發。細菌感染如肺炎鏈球菌引起肺炎，可使用敏感抗生素治療；病毒感染像流感病毒致流感，可應用抗病毒藥物，同時注意休息、補充營養以增強免疫力助恢復。
2. 自身免疫性炎症：機體免疫系統錯誤攻擊自身組織導致，如類風濕關節炎，與遺傳、環境等因素有關。通常採用免疫抑制劑、抗炎藥物控制病情，還需適當鍛鍊、保持良好心態。
3. 物理性炎症：因外力損傷、高溫、輻射等物理因素造成，如燙傷引發炎症。及時進行降溫、清創處理，根據損傷程度採取相應治療，如塗抹燙傷膏等。
4. 化學性炎症：接觸化學物質刺激引起，如強酸強鹼灼傷。盡快沖洗接觸部位，去除化學物質，再根據損傷情況進一步治療。
5. 過敏性炎症：接觸過敏原後免疫系統過度反應所致，如花粉過敏。明確過敏原並避免接觸，症狀嚴重時可使用抗過敏藥物緩解。
日常要保持健康的生活方式，均衡飲食、適度運動、規律作息，增強身體抵抗力，減少炎症發生幾率。若炎症症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
