發燒頭痛可採取物理降溫、服用藥物、補充水分、適當休息、就醫檢查等措施。
1. 物理降溫：用濕冷的毛巾敷在額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發帶走熱量，幫助降低體溫，緩解頭痛。也可用稀釋後的酒精擦拭上述部位，但要注意酒精濃度不宜過高，以免刺激皮膚。
2. 服用藥物：若發燒頭痛症狀較為嚴重，可在醫生指導下服用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等，按說明書或遵醫囑服用合適劑量，以減輕發熱和頭痛症狀。
3. 補充水分：發燒會導致身體水分流失，及時補充水分很關鍵。多喝溫開水，促進新陳代謝，幫助身體散熱，維持身體正常生理功能，也有助於緩解因缺水引起的頭痛。
4. 適當休息：保證充足的睡眠和休息，讓身體得到恢復。在安靜、舒適、溫度適宜的環境中休息，有利於放鬆身心，減輕頭痛症狀，促進身體恢復。
5. 就醫檢查：若發燒頭痛持續時間較長、症狀嚴重或伴有其他異常症狀，如嘔吐、呼吸困難、意識模糊等，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因，針對性治療。
日常要注意加強鍛鍊，增強體質，根據天氣變化及時增減衣物，預防感冒發燒。若出現發燒頭痛症狀，採取措施後無緩解，務必嚴格遵醫囑進一步檢查治療。
